葡萄糖

一篇文章读懂碳水化合物本文多图预警，请在饭后阅读请勿在深夜阅读此文，后果自负我们到底应该选择什么样食物？接受什么样的资讯？不必盲从听信补剂商的广告、避开快资讯的馊鸡汤，让我们一起十分钟——快速营养学入门碳水化合物篇什么是碳水化合物？碳水化合物carbohydrate；分子架构由碳、氢、氧构成简单理解就是：糖碳水为什么叫碳水化合物？碳水包含糖，但不完全等于糖

减肥学会选碳水，吃好撑！瘦好快碳水呢，也叫作糖。就像汽车离不开燃油，我们离不开碳水。小猫爱吃鱼，我们爱吃糖，人类天生就是嗜甜的动物。远古时代，人们还没有这么多饮食选择，饮食非常原始，由于大部分带甜味的食物都是无毒的，所以我们比较钟爱于这种口感。最接近自然的饮食方式，能给我们最新鲜紧实的肉体，最阳光活力的精力。回归造物主的本意，才能拥有清洁的身躯和心灵。尤其是我们80,90后的