健身的女生很会夹(女生很擅长健身)

夹着腿走路的日本女生,在日本到底有多受欢迎?离谱的是,这种在MAX眼里算是“重大事故”的体态问题,居然在日本广受欢迎……不信,我带你瞅瞅这几位日本TOP级女星的腿型问题O型腿,普通百姓爱叫它“罗圈腿”,讲究人管它叫“膝内翻”。来,现在跟着MAX做,站直或者平躺,下肢伸直且脚踝关节并拢的时候。看看你的膝关节并不能并拢,如果两腿之间出现一个“O”型空隙,就称为“

夹着腿走路的日本女生,在日本到底有多受欢迎?
健身的女生很会夹(女生很擅长健身)

离谱的是,这种在MAX眼里算是“重大事故”的体态问题,居然在日本广受欢迎……不信,我带你瞅瞅这几位日本TOP级女星的腿型问题

健身的女生很会夹(女生很擅长健身)

O型腿,普通百姓爱叫它“罗圈腿”,讲究人管它叫“膝内翻”。

来,现在跟着MAX做,站直或者平躺,下肢伸直且脚踝关节并拢的时候。

看看你的膝关节并不能并拢,如果两腿之间出现一个“O”型空隙,就称为“O型腿”

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但不要以为这是女生专属,据MAX观察,男生的“O型腿”要比女生多得多,原因就在于他们经常翘二郎腿、盘坐……

另外,青少年时期就开始练足球的孩子得“O型腿”的概率也会高于普通孩子,原因就是踢球需要用内脚背,造成大、小腿内侧肌肉紧张,从而形成。

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来,O型腿的你一定要好好看并收藏

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第二,O型腿还会引起足弓塌陷我们需要时刻翘起脚趾,想象脚底支撑点只有大脚趾基跟底部和后跟(下图左俩红圈),找回足弓重心。

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