一个“滑跪”膝盖竟然骨折？保护膝盖记住这4件事长沙晚报12月2日讯(全媒体记者徐媛通讯员许思宇)近日，湖南妇女儿童医院骨科诊室来了一名坐在轮椅上的焦急患者。“医生，我昨天不小心摔了一跤，当时膝盖跪在地上，疼痛得不能
一个“滑跪” 膝盖竟然骨折？ 保护膝盖记住这4件事
长沙晚报12月2日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 许思宇)近日，湖南妇女儿童医院骨科诊室来了一名坐在轮椅上的焦急患者。“医生，我昨天不小心摔了一跤，当时膝盖跪在地上，疼痛得不能动弹，今天完全肿了，只能坐轮椅过来，您快帮我看看怎么了?”骨科副主任医师康长周推测，膝盖前方着力摔倒，导致髌骨骨折可能性极大，经过检查后，患者被诊断为髌骨骨折。
髌骨骨折是髌骨(膝盖骨)断裂或破裂，它可能由于直接撞击膝盖或膝盖弯曲时肌肉突然用力引起。髌骨骨折的临床表现包括：明显的疼痛和肿胀、关节活动受限、受伤部位异常形状、听到骨折时的“咔嚓”声等。
发生髌骨骨折，如何自行紧急处理?1.立即就医：如果怀疑髌骨骨折，应该立即就医，寻求专业医生的帮助;2.不要移动：在等待医疗帮助的过程中，尽量避免移动受伤的部位，以减少进一步的损伤;3.冰敷：如果可能，可以用冰袋或毛巾包裹的冰块轻轻冰敷，以减轻疼痛和肿胀。
髌骨骨折通常分为稳定性骨折和不稳定性骨折。稳定性骨折是指髌骨碎片仍然保持在原来的位置上，一般通过保守疗法(如休息、物理治疗和支架)来治疗，不需要手术。不稳定性骨折是指髌骨碎片移动或脱离原来的位置，可能需要手术干预。手术通常使用钢板、螺钉或钢丝等内固定物来稳定骨折。
眼下进入寒冬天气，日常生活中如何预防髌骨骨折?康长周提醒市民应注意这四件事情：一是运动前热身，在进行体育活动或其他运动前，进行适当的热身活动，以减少肌肉和关节的受伤风险;二是使用适当的防护装备，在一些激烈的体育活动中，穿戴适当的防护装备，如护膝，以降低受伤的可能性;三是避免意外摔倒，特别是在湿滑或不平整的地面上;四是强化肌肉，通过锻炼来强化相关肌肉，提高关节的稳定性，有助于减少骨折的风险。
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