瑜伽与柔体艺术的区别体式是瑜伽的分支，瑜伽的内核是冥想，冥想状态下的体式被称作“瑜伽体式”！对于专攻瑜伽体式的瑜伽士来说，瑜伽体式是一门艺术，极具观赏性与舞台表演力！柔体艺术是杂技艺术中的一个分支，也是极具观赏性和舞台表演力。关于“柔体艺术与瑜伽体式孰优孰劣”，在此不做比较，只是深入探讨瑜伽体式与柔体艺术的区别有哪些？瑜伽体式首先，瑜伽体式与柔体艺术同属于肢体艺
瑜伽与柔体艺术的区别
体式是瑜伽的分支，瑜伽的内核是冥想，冥想状态下的体式被称作“瑜伽体式”！对于专攻瑜伽体式的瑜伽士来说，瑜伽体式是一门艺术，极具观赏性与舞台表演力！柔体艺术是杂技艺术中的一个分支，也是极具观赏性和舞台表演力。关于“柔体艺术与瑜伽体式孰优孰劣”，在此不做比较，只是深入探讨瑜伽体式与柔体艺术的区别有哪些？
瑜伽体式
首先，瑜伽体式与柔体艺术同属于肢体艺术，训练的目的是相同的，都是在不断突破身体的限制，让身体更加的灵活！两者的不同点在于训练方式！
在《瑜伽经》中有这样一句话：“所有的体式都是舒适的”。瑜伽体式仅作为感受并持续保持冥想状态的一种工具或手段，瑜伽理念更多强调的是“活在当下”，要顺其自然、为所当为！精进练习瑜伽体式，并达成高难度的瑜伽体式只是“功到自然成”的一种表现，非刻意为之！
柔术的练习属于刻意练习，有专业的教练指导学员进行练习，以腿部练习为例，有“压腿、耗腿、踢腿、荡腿”等练习方式，甚至还有教练压迫式辅助，以快速提升学员身体的柔软度！前期的柔术练习是极其痛苦的，身体逐步适应训练强度之后，身体疼痛反应会减少。柔术的练习与瑜伽的练习，因训练理念的不同，训练方式有本质的区别！
柔体艺术
其次，瑜伽体式与柔体艺术的训练对身体造成的长远影响是不同的。瑜伽体式强调的是柔韧与力量的平衡，旨在身心的和谐与健康；柔体艺术强调的是身体的柔软，旨在舞台表演与观赏。柔体艺术作为一种职业而存在，柔体艺术运动员的职业生涯一般都比较短，随着年龄的增长、身体的伤痛的增加以及身体机能的衰退，柔体艺术运动员最终会告别舞台！
人的身体本质上属于生活、工作的一种工具，遵循“用进废退”的原则，瑜伽体式的练习旨在合理、科学、安全、适度地使用身体，在瑜伽体式练习过程中逐步理解身体内在与外在的运行规律，促进身体的可持续发展！柔体艺术的练习属于“过度使用”身体的表现，训练中稍有不慎，便可能出现运动损伤，而且，过度使用身体造成的身体损伤有很多是不可逆的！
瑜伽体式
最后，瑜伽体式有别于柔体艺术的关键在于理念的不同！瑜伽理念的内核是冥想，旨在约束心灵的变化，瑜伽体式有助于达成冥想的状态，而柔体艺术的理念在于不断挑战与突破人类身体的极限！对于修习瑜伽的人而言，瑜伽体式只是一种工具，至于是否能达成高难度瑜伽体式并不强求，而柔体艺术运动员为了更好的舞台展现力，会过多地强求身体突破各种极限动作！
总的来说，无论是瑜伽体式还是柔体艺术，要想达到一定的舞台展现力，都需要下一番苦功夫才行，正所谓：“台上一分钟，台下十年功”。
以上是自己关于瑜伽体式与柔体艺术的拙见，欢迎大家在评论区留言交流！感恩遇见！
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