健身车

适合肥胖人群用的健身器材-卧式健身车适合肥胖人群运动的健身器材是什么？那就是卧式健身车啦。健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。我们来看

中老年人健身器材有哪些？5种不超百元健身器材，在家练出好身体如果你已经过了50岁步入中年，下面的几个简单小测试，看看你能达到标准吗？测试1：俯卧撑要求男性最少能完成5个标准俯卧撑，女性则能完成4个。测试2：闭眼金鸡独立要求男性能坚持7秒以上，女性则要达