在床上有什么姿势，你就是什么性格的人。欢迎对号入座…都说床上的睡觉姿势可以看出来一个人的性格，下面一起来看下你是属于哪种性格的吧~睡姿二：屈膝侧卧睡姿这种睡姿就是侧躺，膝盖微微弯曲，双手自然前放。喜欢这种睡姿的童鞋性情大方，好客，喜欢与人交往，但是为人理智，做事沉着冷静。睡姿三：婴儿
在床上有什么姿势，你就是什么性格的人。欢迎对号入座…
都说床上的睡觉姿势可以看出来一个人的性格，下面一起来看下你是属于哪种性格的吧~
睡姿二：屈膝侧卧睡姿
这种睡姿就是侧躺，膝盖微微弯曲，双手自然前放。
喜欢这种睡姿的童鞋性情大方，好客，喜欢与人交往，但是为人理智，做事沉着冷静。
睡姿三：婴儿睡姿
睡姿六：自由者睡姿
编编在知乎上曾经看到一位医生说，良好的睡眠=合适的床垫枕头 优质的睡眠环境 充足的睡眠时间 正确的睡眠姿势。
显然，“姿势改变命运”，提高睡眠的姿势水平，对提高睡眠质量有着十分重要的作用，下面小编就为大家分析一下多种睡觉姿势的利弊。
但是当全身都处于放松的状态，手也会不自觉的放在胸前，这样会让人容易做噩梦，而且还会打呼噜。
最好在仰睡时将枕头或梯形垫放置于膝盖下，以减少后背的僵硬和不适。
那么选择怎样的睡觉姿势最好呢？
科学研究说人最好是右侧卧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，这要根据个人情况而定。
比如肥胖人群，他们只能选择一种科学上认为不怎么好的睡觉姿势—-仰卧睡。
胖子若侧卧睡，整个身体的重量就会压在手臂上，睡不长久。若是仰卧睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，这样也睡得比较舒适。
如果你是容易反酸的朋友，或者晚饭吃多了，那就尽量使你的上半身睡得高一点，向左侧卧着睡。这样食管就会高于胃部，胃酸也不容易反流。
关于失眠人群，睡姿一般是比较推荐侧卧，这样不会压迫器官，更有利于呼吸通畅进入睡眠。
如果你是打鼾严重的人群，那么不妨采取侧卧的姿势，侧睡时气道会自然打开，能够减少打呼噜现象。
综上所述，我们在选择睡觉姿势时，还是应当选择一种最适合自身的、相对于自身认为舒服的姿势睡觉。
以上总结的这些
希望能对“猪猪”的你
有很大的帮助
你也来分享下
你最爱的睡姿
又或者有趣的睡觉事件
我们一起聊聊
睡觉的这些小趣事…
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