瑜伽垫、健身垫、跳绳用的垫子应该怎么选？市面上的跟强身健体相关的垫子大致分为三类。分别是瑜伽垫、家用健身垫、健身房用地胶垫。瑜伽垫2-2、缓冲/减震性、抗冲击/抗磨损、降噪音经过加工改造的材料在上述三个方面缓冲减震、抗击耐磨、降噪音的能力会更突出。2-3、防滑性防滑性有很多影响因素比如：地面、练习者皮肤粗细程度、垫面纹理、瑜伽垫材质、空气湿度、温度等众多
市面上的跟强身健体相关的垫子大致分为三类。分别是瑜伽垫、家用健身垫、健身房用地胶垫。
瑜伽垫
2-2、缓冲/减震性、抗冲击/抗磨损、降噪音
经过加工改造的材料在上述三个方面缓冲减震、抗击耐磨、降噪音的能力会更突出。
2-3、防滑性
防滑性有很多影响因素比如：地面、练习者皮肤粗细程度、垫面纹理、瑜伽垫材质、空气湿度、温度等众多情况。
相对的，接近天然的材料会比加工材料体现出更好的防滑性。
2-4、清洁
都好清洁。但是，吸水性好的垫子，清洁后最好晾干了再收，要不一直捂着影响使用寿命。而且不晾干收起来，下次再用的时候味道也会大一些。
2、家庭健身垫的选择
A、不能像瑜伽垫似的那么薄。做平板支撑、卷腹这些运动会觉得硌得慌。所以6mm以下不建议选来作为健身垫子用。
B、无器械自重训练、弹力带力量训练、跑跳幅度不是很大的有氧训练，可以选择6-10mm的健身垫子。
C、哑铃器械力量训练、跑跳幅度较大的有氧训练，选择更厚一点的健身垫。缓冲减震、保护关节、保护地面、防滑耐磨、减少噪音。
3、健身房用地胶垫的选择
A、重型器械区域：选用较厚的地胶垫，保护地面，减少对关节的压力，降低运动风险造成的伤害。
B、较高器械的区域：选用中等厚度的地胶垫，在不磨损地面的前提下，保证器械不易倾倒的稳定性。
C、有氧、低强度训练区域：较薄的厚度。满足瑜伽运动、大多数有氧运动、跳操等集体运动的需求。
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