减脂早餐，一周7天不重样，做法简单，低脂营养、健康好吃给大家分享一下我上一周的减脂早餐，搭配是我自己混搭的，低脂健康，少油少糖即可，可能与真正的瘦身餐相比，也许有些地方还做的不够好，希望在以后的早餐中调整。作为一个微胖的人士，减肥一直都在实施，只是作为一个吃货而言，确实好困难。减肥期，早餐一定要吃，合理膳食
给大家分享一下我上一周的减脂早餐，搭配是我自己混搭的，低脂健康，少油少糖即可，可能与真正的瘦身餐相比，也许有些地方还做的不够好，希望在以后的早餐中调整。作为一个微胖的人士，减肥一直都在实施，只是作为一个吃货而言，确实好困难。减肥期，早餐一定要吃，合理膳食，选择健康瘦身方式，同时也要满足我们的口腹之欲。所以低脂减肥的瘦身餐，更符合我这种吃货，要吃饱也要吃好，同时低脂更健康！夏天都到了，漂亮的衣裳需要好身段才能穿上哦，赶紧动手做起来吧，抛弃多余的肥肉，吃出苗条身材，穿什么都好看！
这天早餐给孩子们做了青瓜饼，剩了几块我就一起吃了，另煮了虾仁，芦笋和鸭蛋，玉米。然后再将剩下的黄瓜加入矿泉水打了一杯黄瓜汁，调一点蜂蜜味道更好喝。不过为了减少糖的摄入，蜂蜜也省了，所说口感不那么好，但是特别的清爽，还有去火的作用，长痘、不好排便喝它准有效。
2019年5月24日：核桃鸡蛋蔬果沙拉，金银米粥，小馒头。
今天的健康营养早餐就分享到这里，如果喜欢我的分享，记得关注我哦！若有更好的瘦身的营养餐做法，欢迎留言分享。
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