电脑
-
办公室瑜伽（桌前瑜伽）
这些办公室瑜伽体式，坐在电脑前就可以做…（收藏级）瑜伽，应该来源于生活，用于生活，高于生活。很多同学说没有时间练瑜伽，白天在电脑前工作，晚上要带娃等等……其实，在电脑前，就可以做简单的瑜伽。这些瑜伽体式，当然不会让你成为“瑜伽高手”，但是却可以给你健康的颈椎、腰椎，预防肩颈疼痛，晚上可以睡个好觉。办公室瑜伽↓↓↓1.上提手臂支
这些办公室瑜伽体式，坐在电脑前就可以做…（收藏级）瑜伽，应该来源于生活，用于生活，高于生活。很多同学说没有时间练瑜伽，白天在电脑前工作，晚上要带娃等等……其实，在电脑前，就可以做简单的瑜伽。这些瑜伽体式，当然不会让你成为“瑜伽高手”，但是却可以给你健康的颈椎、腰椎，预防肩颈疼痛，晚上可以睡个好觉。办公室瑜伽↓↓↓1.上提手臂支
