兄弟们

简单粗暴！3招练弹跳！关于弹跳的训练方法，哥之前也写过一些，但是很多兄弟都反应：“帝哥，坚持不下来啊，太尼玛累了”没毅力，不愿吃苦，还想练好弹跳？可能嘛？你还别说，还真有这样的美事今天哥就和兄弟们聊聊，3招最简单实用的弹跳