一日三餐食谱(美味家常菜谱)

一日三餐菜谱系列!收藏不迷路!早餐:鸡蛋羹,拇指生煎包鸡蛋羹:食材:鸡蛋,高汤,盐,葱花1.打散鸡蛋,加入高汤,适量盐。2.过滤蛋液,放入蒸锅蒸熟。3.撒上葱花即可。图片仅供参考拇指生煎包:食材:猪肉馅,面皮,葱姜末,生抽,香油1.将猪肉馅

一日三餐菜谱系列!收藏不迷路!

早餐:鸡蛋羹,拇指生煎包

鸡蛋羹:

食材鸡蛋高汤,盐,葱花

1. 打散鸡蛋,加入高汤,适量盐。

2. 过滤蛋液,放入蒸锅蒸熟。

3. 撒上葱花即可。

一日三餐食谱(美味家常菜谱)

图片仅供参考

拇指生煎包:

食材:猪肉馅面皮,葱姜末,生抽香油

1. 将猪肉馅搅拌均匀,加入葱姜末,生抽,香油。

2. 包入面皮,搓成拇指大小的小圆球。

3. 平底锅加油,煎至两面金黄即可。

一日三餐食谱(美味家常菜谱)

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豆腐虾仁炖蛋:

食材:豆腐虾仁,鸡蛋,高汤

1. 豆腐切块,虾仁略炒。

2. 加入高汤,再加入打散的鸡蛋。

3. 炖至豆腐入味,虾熟即可。

一日三餐食谱(美味家常菜谱)

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红烧带鱼:

食材:带鱼,生姜,葱,生抽,料酒,冰糖

1. 带鱼清理干净,用料酒拍匀。

2. 热锅凉油,爆炒姜葱。

3. 放入带鱼,加入生抽,冰糖,小火红烧。

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板栗烧鸡:

食材:鸡肉,板栗,葱姜,生抽,料酒

1. 鸡肉切块,板栗剥壳备用。

2. 热锅凉油,爆炒葱姜。

3. 放入鸡块,板栗,生抽,料酒,小火炖至入味。

一日三餐食谱(美味家常菜谱)

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酸辣香干

食材:香干,红椒,醋,生抽

1. 香干切块,红椒切丝。

2. 热锅凉油,爆炒香干和红椒。

3. 加入醋和生抽,翻炒均匀。

一日三餐食谱(美味家常菜谱)

图片仅供参考

每一餐都是独特的美味,早晨的清淡与中午的丰盛相映成趣,晚上的独特搭配更是为一天画上完美句点。享受美食,享受生活的丰富多彩。

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