睡梦中修行佛说，行，走，站，立（倒立），卧，睡，吃饭都是修行。我们正常下每天6一8个小时在床上渡过，有的人睡眠很好，一觉自然醒，有的难入睡，反转难眠。还有的人整晚做梦断，早上醒来，时儿记起清晰的梦，而大多数梦是模糊的。还有的人，灵感来源于梦里。梦是什么？有的人说梦是来自平行宇宙中
睡梦中修行
佛说，行，走，站，立（倒立），卧，睡，吃饭都是修行。
我们正常下每天6一8个小时在床上渡过，有的人睡眠很好，一觉自然醒，有的难入睡，反转难眠。还有的人整晚做梦断，早上醒来，时儿记起清晰的梦，而大多数梦是模糊的。还有的人，灵感来源于梦里。
梦是什么？有的人说梦是来自平行宇宙中的另一个自己。有时去一个地方，会觉得非常熟悉，好像自己来过，可自己明明没来过，这就是梦境中的你來过，或着说前世的经历。
网络平台上有梦中瑜伽修行的简单方法
书店也有书介绍睡梦瑜伽。
熟话说，日有所思，夜有所梦。
比如看了一场精彩的电影，晚上会梦到电影中的情节。
玩游戏打通一关，打牌糊了金顶等晚上会梦到兴奋。
我们睡觉每个人会做梦，好好利用梦来修行，就有奇妙的感觉，不过梦中修行非常难，所以要有长久的练习才会有体会。
我们上床后就开始练习。
记住
第一步自己是怎样入睡的，是唱一首歌，还是看了一部电视剧里的情节睡着的。
这一步很简单，三五天练习就轻易做到。
第二步，睡着后记住所做的梦。
这一步很难，我们只能记住某一个时断的梦，一，二个片断。
有个别人能记住整晚的梦，一个梦惯穿整夜，早上醒来非常清楚，这就是灵感。
第三步，记住自己怎样醒来的。
当我们醒来时，身体不能动，回想自己怎么醒的，
是被梦吓醒的，还是笑醒的。，还是自然醒的。
这一步更难，我练习了两三年第一步己做到，知道自己怎样入睡的，第二步，偶尔也能做到。
第三步，只做到两三次，每次醒来身体都先动了，这样就失败了。
造成失败的原因是日常中琐事烦多，心不够专注，晚上梦是断断续续的。
当你练习后，睡眠质量提高了很多，悟性高的人说不定开悟生慧，也就是第六感特强。
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