健腹轮怎么使用，有什么作用，到底能不能练出腹肌马甲线？健腹轮适合核心控制力很强，而且腰背力量，肩袖肌群都很强的人锻炼。属于高级训练动作。新手和基础较差的朋友千万不要轻易尝试，很容易闪到腰和磕到下巴。健腹轮更多偏向于全身性综合锻炼，不单单只针对于腹肌。总结
健腹轮怎么使用，有什么作用，到底能不能练出腹肌马甲线？
健腹轮适合核心控制力很强，而且腰背力量，肩袖肌群都很强的人锻炼。属于高级训练动作。新手和基础较差的朋友千万不要轻易尝试，很容易闪到腰和磕到下巴。健腹轮更多偏向于全身性综合锻炼，不单单只针对于腹肌。
总结
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