速度
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nike ntc（训练俱乐部）
北京耐克活动展厅，用设计体现足球的速度与激情如何通过沉浸体验，引人入胜，立竿见影的方式向世人传递世界级足球装备所代表的技术、激情，乃至最重要的速度感？这就是耐克，这个顶尖品牌在2017年向“协调亚洲”提出的挑战，试图更好地向中国的粉丝传达这一权威品牌的出色表现。体验展厅由“协调亚洲”携手香港的媒体设
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骑车减肥（骑行健身）
骑车减肥健身中等速度为宜现在不少年轻人为了改善体质、减肥健身，纷纷加入骑行大军。健身教练张勇提示，通过骑自行车减肥瘦身一定要选择正确方法，这样才能达到最佳的锻炼效果。骑自行车不是速度越快燃烧脂肪效果就越好。
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贾森 斯塔森（杰森斯坦森）
铁血硬汉-杰森·斯坦森很多人认识杰森·斯坦森都是从《速度与激情》系列电影开始的，我也不例外，从那之后，便一发不可收拾，深深地爱上了这个男人。现在就让我们一起走进他，了解他！2017年4月8日，杰森·斯坦森主演的《
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铅球训练（力量训练技巧）
10个提升铅球成绩的练习动作原地推铅球技术共有握持球、预备姿势、最后用力、维持身体平衡等几个技术环节组成。在这几个技术环节中，有四个关键节点，即超越器械的形成、自下而上的用力顺序、由后向前的发力路线、改进铅球技术措施。针对以上四个关键节点，安排了以下一些训练手段来提高原地推
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短跑技术（技术提升方法）
浅谈短跑的训练方法在国内外大型的田径运动比赛中，必定设有短跑项目100米、200米、400米等，特别是100米比赛，它的含金量最大，影响力最大，是最扣人心弦的一项比赛。本人多年来一直在基层学校摸爬滚打，并且负责训练的正是短跑项目。因此，对于如何进行短跑的训练，自己感受良深，谨以此文和同行们共同探讨。短跑项目是属于极限强度工作项目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢
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长跑的技巧（长跑训练方法）
盘点跑圈常用的7种长跑训练方法最近马拉松赛季快到了，不少长跑爱好者都开始重投训练迎接赛季。而正确了解每种练习背后的原理能使锻练效果事半功倍。今天就跟大家分享长跑中常用的7种训练方法。1、长距离拉练很多马拉松跑友都会在周末进行长距离拉练，周末一场大课常常会跑上两三个小时，或者20多、30多公里，这种训练方法也被跑友们称为LSD长距离拉练，已经成为多数跑友
