自由泳
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菲尔普斯自由泳（自由泳比赛技巧）
菲尔普斯教练鲍勃强调自由泳必须注意的八个要点（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）大家都应该知道，自由泳是所有泳姿的基础，对此您要做很多的训练。自由泳其实应该是新手学习的第一种泳姿。所以您要花很多的时间来练习自由泳。自由泳也是竞技游泳的重中之重。所以掌握自由泳的关键技巧并理解一些基本原理，对于每一个游泳者来说是十分重要的。您可以看到菲尔普斯的划臂两侧基本上是对称的，这是非常非常重要
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自由泳打腿技巧（水中蛙泳技巧）
自由泳打腿技巧打腿到底有什么用？任何事物都是有规律可寻的，包括自由泳的学习和训练方向：现代游泳技术研究方向就是1、增加动力，2、减小阻力。水的阻力与速度的关系：水的阻力与速度的平方成正比的。即是说速度增加２倍时阻力就要增大４倍。
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自游泳教程（游泳技巧分享）
知道吗？自由泳要学的是这些技巧游自由泳的技巧有很多，大概来说一下的话我觉得有以下这么几点。一，身体平衡的技巧。这包括前后平衡和左右平衡。一般自由泳爱好者都会说游自由泳的时候要身体刚直，没错，身体刚直其实就是要控制好身体的前后平衡，保持在游自由泳的时候时候
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自由泳教程（游泳技巧训练）
自由泳快速入门，把更多精力放在这「6个重点」部分作为一名已经熟练掌握了启蒙蛙泳的成人游泳爱好者，每次漫无目的的养生蛙可能已经不能满足你追求更好水平游泳的梦想。学习自由泳将是你游泳另一征途的开始！此篇献给即将开始学习自由泳的成人游泳
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游泳运动员身材（健康游泳姿势训练）
自由泳健身，2个训练技巧，紧致全身肌肉，让你游出好身材夏天的即将来临，让不少小伙伴们慌了神，赶紧拎起小包就往健身房里冲。我们知道，减脂的最好办法就是合理的饮食一定量的运动。游泳，是大家公认的燃脂效果最好的有氧运动。在炎热的夏天，游泳池子里泡一泡，既能解暑又能减脂，一举两得。最近有小伙伴私信小编，说自己自由泳训练进行一个月了
