左旋肉碱

左旋肉碱是个啥？其实日常食物中也有提纲：是什么？有什么作用安全吗？能减肥吗今天聊聊左旋肉碱这个话题。先说结论：左旋肉碱减肥是不靠谱的，一般人都不需要吃。今天主要是来详细讲讲它背后的原理。一：是什么？左旋肉碱是一种人体本身可以自身合成的氨基酸，之所以很多人认为它能够减肥，主要是因为左旋肉碱在人体里主要是可以帮助细胞把脂肪