掌长肌解剖及疼痛触发点疗法#康复大家好！今天和大家分享一下手臂上的另一块屈肌——掌长肌。掌长肌位于桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌之间，是手臂上的一块肌肉。单独来看这块肌肉，它起于肱骨的内上髁，一直向下延伸到掌腱膜处，连接到筋膜上。当我们的掌长肌紧张时，可能会拉扯到手掌的腱膜，导致整个手掌都变得紧张。掌长肌的主要作用是辅助两个屈肌进行手腕弯曲。掌
掌长肌解剖及疼痛触发点疗法#康复
大家好！今天和大家分享一下手臂上的另一块屈肌——掌长肌。掌长肌位于桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌之间，是手臂上的一块肌肉。单独来看这块肌肉，它起于肱骨的内上髁，一直向下延伸到掌腱膜处，连接到筋膜上。
当我们的掌长肌紧张时，可能会拉扯到手掌的腱膜，导致整个手掌都变得紧张。掌长肌的主要作用是辅助两个屈肌进行手腕弯曲。掌长肌的触发点在肌肤向下延伸至手掌处，当手掌疼痛时，应该考虑按压肌肉而非手掌本身。很多人按压疼痛部位时，会一直按压下去，导致手掌更痛，效果不佳。如果手掌按压疼痛，应该考虑是否是掌长肌的肌腹处产生了触发点。
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