阻力

基础蛙泳第四课：蛙泳手腿配合之前我们详细的讲了蛙泳腿部动作和手臂动作，但是蛙泳是一个需要手腿合力完成的泳姿，所以手腿之间的配合和时机就非常重要。一个好的蛙泳配合节奏可以减少前进中的阻力。值得注意的是，在基础蛙泳动作中，并不是同时同手同脚做动作的，要掌

自由泳打腿技巧打腿到底有什么用？任何事物都是有规律可寻的，包括自由泳的学习和训练方向：现代游泳技术研究方向就是1、增加动力，2、减小阻力。水的阻力与速度的关系：水的阻力与速度的平方成正比的。即是说速度增加２倍时阻力就要增大４倍。

美式橄榄球运动员，他们是如何训练的，快来看看吧导语：NFL（美国国家橄榄球联盟）几乎拥有这个星球上综合身体素质最好的一批人，一直被奉为“球类运动身体天花板”称号，可见他们是一群拥有人类身体的怪兽，那么他们是如何训练的，想必你肯定非常感兴趣，如果你想拥有美式橄榄球手的身

居家锻炼正此时——万字长文带你看全3类室内运动器材选购本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人｜作者：高柳乱蝉前言现如今，在非必要的情况下，不出门自然是更好的选择；同时，锻炼身体提升免疫力也变得尤为重要。就这样，可以实现不出门锻炼的室内运动走向流行。当然，我其实很希望大家是发自内心地想去锻炼，要不然真的可能就三分