坐姿推胸答疑篇我们应该怎么正确的去练胸坐姿推胸答疑。哈喽，今天来解决上期所遗留的问题。·第一个，座椅高度的调整。坐到座椅上，把位和胸在同一水平面上就可以了。·第二个，把位的选择。横把位和竖把位区别在于横把位练的胸的中间偏外更多一
