划手

自由泳快速入门，把更多精力放在这「6个重点」部分作为一名已经熟练掌握了启蒙蛙泳的成人游泳爱好者，每次漫无目的的养生蛙可能已经不能满足你追求更好水平游泳的梦想。学习自由泳将是你游泳另一征途的开始！此篇献给即将开始学习自由泳的成人游泳