冬泳

冬泳是把双刃剑！冬泳前，5个准备要做好，还有3点也要注意最近这几天，我国东北地区普降大雪，就拿沈阳来说，初雪过后，赤膊大爷、泳装大妈们，在冰雪寒风中嬉戏打闹、合影留念，还有大妈跳进湖里冬泳。其实，近年来关于冬泳的新闻也不少，越来越多的人加入到冬泳的队伍中。冬泳，作为一种很挑战人类极限的运动，它既有着一定的积极作用，又有着一定的危险性，可以说是一把双刃剑。

冬泳的六大坏处冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显着增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。冬泳是常见的体育项目，经常冬泳可以提高身体免疫能力，但冬泳的坏处你知道有哪些吗？又该注意什么呢？冬泳健身有风险，为你细数冬泳的六大坏处1、易受寒大家总以为参加冬泳的人不怕冷，不会感冒，这是一种误解。冬藏这是我国人民千百年来