蛙泳
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如何学习蛙泳（蛙泳技巧训练）
13个蛙泳技巧和诀窍（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）即使旁观者看起来好像你已经游得很好了，但这并不总能转化为出色的成绩。蛙泳需要时机和协调，动力和适当的力量，即使看起来不那么帅。大部分蛙泳发生在水下（打腿，抓水，划水和移臂），使旁观者很难真正
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蛙泳手脚配合慢动作（蛙泳技巧练习慢动作）
基础蛙泳第四课：蛙泳手腿配合之前我们详细的讲了蛙泳腿部动作和手臂动作，但是蛙泳是一个需要手腿合力完成的泳姿，所以手腿之间的配合和时机就非常重要。一个好的蛙泳配合节奏可以减少前进中的阻力。值得注意的是，在基础蛙泳动作中，并不是同时同手同脚做动作的，要掌
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蛙泳口诀（蛙泳技巧口诀）
蛙泳你会“漂”吗？记住这个口诀，让你的蛙泳游得更轻松前面详细介绍了游泳初学者如何正确地掌握蛙泳、自由泳、仰泳的学习方法和步骤，但是也只是一个大的框架下如何初步掌握一种泳姿的方法，当你学会了一种泳姿，不断练习的过程中，就会感觉到还是有很多细节的东西
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蛙泳换气（蛙泳呼吸）
一闷二吐三换气，蛙泳呼吸只需3步轻松搞定！众所周知很多人在初学游泳的时候会意气奋发地选择蛙泳这一入门的泳姿。一开始的确是顺风顺水，但是通常情况下一到换气环节就蔫儿了……其实多的令很多蛙泳初学者最困扰的问题就是，在水中呼吸是件非常头疼的
